酸辣粉的热量，三个汉堡和一个酸辣粉的热量一共多少？
三个汉堡和一个酸辣粉的热量一共多少
三个汉堡和一个酸辣粉的热量一共1600大卡。
三个汉堡有1500大卡左右。一个酸辣粉热量有120大卡。
酸辣粉的原料是红薯粉，红薯粉的热量并不高，100克红薯粉的热量大概在100卡左右。酸辣粉可能还会添加一些其他的辅料，比如说瘦肉，香菜，芹菜，醋等。
一般一碗酸辣粉的热量大概在120卡左右
酸辣粉的热量是多少
酸辣粉的热量(以100克可食部分计)是190大卡(794千焦)，单位热量适中。
每100克酸辣粉的热量约占中国营养学会推荐
酸辣粉的热量(以100克可食部分计)是190大卡(794千焦)，单位热量适中。
每100克酸辣粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
酸辣粉热量高吗，减肥期间能吃吗
酸辣粉本身的热量虽然不是很高，但是里面含的调料的热量是很高的。酸辣粉里面的粉主要采用的是红薯、和红苕还有豌豆调制而成的。酸辣粉热量为每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白质1.81克，纤维素0.66克。减肥期间不能吃。
晚上吃一碗酸辣粉会胖吗
这个需要看具体的情况：
1. 在9点以前吃的话，酸辣粉的热量不高，是不容易发胖的。
2. 在9点以后10点以前，无论吃什么东西都是容易发胖的因为消化功能在9点以后开始减弱，吃下的东西不容易消化，堆积在体内，容易发胖。
3. 10点以后吃东西，是非常危险的，不仅容易发胖，而且影响消化功能，因为10点后吃完东西已经接近睡觉时间，吃完后饱着肚子倒头大睡。仰躺在床上导致胃酸出现倒流，加上饮食节律被打乱，消化系统功能失调，时间一久，胃及食道就会生病。因此，平时最好定时定餐，睡前2—3小时最好不要进食，餐后不宜马上躺下。如果晚上容易反酸，睡觉时最好保持左侧卧，减轻胃部压力，同时把床头抬高10—20厘米，让头和肩膀高于胃的水平，这样可在睡眠时利用重力作用减少胃酸夜间反流。
凉面和酸辣粉哪个更容易长胖
你好！凉面的热量要远远高于酸辣粉，所以吃凉面更容易胖。下面比较一下：那要看凉面和酸辣粉各自的配料啦。酸辣粉的总热量是254.46千卡，包括配料有：粉丝，酸白菜，香油，姜，酱油，味精，盐，凉面的总热量是：2254.20千卡，包括配料有：面条(富强粉)，黄瓜，葱，蒜，白砂糖，辣椒油，香油，醋，花椒，酱油，味精，芝麻酱。谢谢！
1盒酸辣粉多少克
1盒酸辣粉300克。每100克酸辣粉所含热量只有94大卡，这个热量值需要我们爬楼梯63分钟才能够消耗完。每100克酸辣粉含碳水化合物15.31克，脂肪3.44克，蛋白质1.96克，纤维素2.6克。酸辣粉起源于四川川西一带，其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻，它是纯天然绿色食品。
粉丝和方便面哪个热量高
面条和粉丝相比,粉丝的热量比较高,因为米粉是大米做的,而大米的热量是谷物中最高的。
面条中脂肪含量不是很高,100g的面条中只有1g的脂肪,但是面条的热量却不低,每100g的面条大约有300g的热量。
粉丝的热量为335卡路里/100g,而面条的热量为280卡路里/100g,我们能够看得出,粉丝的热量要显著高过鲜面条。
米线升糖指数对照表
先从粉的原料说起吧
大部分的粉都是用的大米
也有原材料是土豆、红薯、绿豆等杂粮豆类
所以粉类食物应该算主食
饭桌上出现了凉拌类的粉时
别的主食就可相应减少啦
吃粉会发胖吗
你们知道吗，吃粉其实能减肥哦
关键就看你选择哪种粉
吃的时候应该注意什么
粉类优于白米饭
上面介绍了粉类的来源主要都是大米
但是很多粉的升糖指数却不高
甚至只有白米饭的一半
比如：米线米粉升糖指数（GI）是50-55
而白米饭的升糖指数却是95左右
（每100g来计算）
所以吃粉会比吃白米饭更加有饱腹感
更能平稳血糖，让你不会很快饿
以杂粮豆为主材料的粉就更优啦
比如：土豆粉升糖指数只有13.5，
蒸土豆的话升糖指数是65；
红薯粉升糖指数是35，
而蒸红薯升糖指数是77。
怎么样？相对于米饭、馒头这种主食
无论吃什么粉，好像都是不错的选择
还在减脂期的你，考虑换个主食吧
粉虽然好，吃错也会胖
虽然粉的热量不高
但是也不可能水煮粉，多难吃
所以决定这碗粉会不会发胖
主要就是看它的配料和底汤
top 1 原汤清汤类粉
推荐指数：★★★★☆
这类粉比较清淡
常见的就是越南粉、粿条等
主要是用的牛肉汤做底汤
加上一些蔬菜和几片干切瘦牛肉
但这底汤有可能会加入太多的调味剂
用来遮盖原汤的一些些腥味
如果偶尔吃上一碗，对于减肥并没有什么影响
（参考热量：越南粉 – 146kcal/100g）
top 2 凉拌类粉
推荐指数：★★★☆☆
这类粉一般是泡软后煮或蒸熟
捞上来用油盐酱醋香料等凉拌吃
比如酸辣蕨根粉、凉拌魔芋粉等
或者在螺蛳粉里还有一种说法叫：干捞
在外的话凉拌的调料和别的粉加入的可能是一样的
最多的区别就是有汤汁和无汤汁
如果是自己做的话可以控制好加入调料的量
减脂期也还是一个不错的选择的
（参考热量：凉拌粉 -188kcal/100g）
top 3 重口味类粉
推荐指数：★☆☆☆☆
表面飘着红油，高汤里加入多种酱料
像酸辣粉、螺蛳粉之类的看着就好吃
有肉有菜有主食，营养均衡吧，但真的会发胖
首先高油高盐不说
里面还加入炸花生米/炸腐竹，还有吸油的菜
还有人习惯把汤也喝完
一碗下去满足了胃，但这热量可不得了
看似是一碗粉，实际上是一碗脂肪
减肥的人还是少吃吧，吃了真的收不住
（参考热量：螺蛳粉 – 保守估计364-400kcal/碗）
