脾脏的大小、位置和健康有什么关系？

脾脏的大小、位置和健康有什么关系？

别看它平时不声不响的，但它的状态直接关系到咱们的健康！

脾脏小就好吗？

古人说“脾脏小，则脏气安和，人很难被邪气伤害”，意思就是说，如果你的脾脏大小正常，不大不小，那么你身体的“正气”就足，不容易生病，外来的“邪气”（可以理解为病毒、细菌等）也难以侵犯你。这就好比咱们家里粮仓储备充足，那自然不怕闹饥荒嘛！

脾脏大了又会怎么样呢？

反过来，如果脾脏“肿”大了，那情况就有点糟了。古人说“脾脏大，则胁下空软处充聚而痛，使人不能快行”，这句话的意思是，脾脏如果变大了，你身体左侧肋骨下面，摸起来软软的地方（也就是脾脏所在的位置）会感觉到胀痛，甚至会疼得让你走路都不利索。这就像家里粮仓堆得满满当当，不仅占地方，还可能把墙都给挤坏了。

脾脏的位置也很重要吗？

没错，脾脏的位置也很讲究！

脾脏位置高了会怎么样？ 古人说“脾位偏高，则胁下空软处牵引季胁作痛”，意思是脾脏如果位置偏上，会牵扯到肋骨边缘，引起疼痛。这就好比你把一个很重的包袱挂得太高，会把你的肩膀拉得很疼。脾脏位置低了又会怎么样？ 古人说“脾位偏低，则向下迫临大肠，人易被邪气所伤”，意思是脾脏如果位置偏下，就会压迫到大肠，这样你的身体就更容易被“邪气”入侵，容易生病。这就好比你把一个很重的包袱放在肚子上，会觉得腹部不舒服，还容易被磕磕碰碰。

脾脏的“软硬”也重要吗？

脾脏坚实就好吗？ 古人说“脾脏坚实，则脏气安定，人不易被邪气所伤”，意思是如果你的脾脏摸起来比较结实，说明它功能很强，身体的“正气”很足，不容易生病。这就像我们家里的墙壁很结实，就不怕风吹雨打。脾脏脆弱又会怎么样呢？ 古人说“脾脏脆弱，则人易患消瘅病”，意思是如果你的脾脏摸起来很软弱，说明它功能比较差，容易生病，尤其是容易得“消瘅病”（类似于现代医学的糖尿病）。这就像我们家里的墙壁很脆弱，很容易被风雨侵蚀。

脾脏的“姿势”也影响健康？

是的，脾脏的“姿势”也很重要。

脾脏“端正”就好吗？ 古人说“脾位端正，则脾气健旺，不易受邪”，意思是说脾脏如果位置正常，不偏不倚，那么它的功能就会很强，身体的“正气”也足，不容易被“邪气”侵扰。这就像我们站得笔直，自然很有精神。脾脏“歪斜”又会怎么样呢？ 古人说“脾位偏斜，则人易生胀满”，意思是脾脏如果位置不正，歪歪斜斜的，就容易出现肚子胀胀的感觉。这就像我们站姿歪斜，身体就会觉得不舒服。

总结一下，脾脏好不好，到底看啥？

大小：不大不小最好。太大了不好。位置：不偏高，不偏低，不歪斜，正正好好最好。软硬：摸起来要结实，不能太软弱。

家庭中医中药怎么调理？

虽然上面讲了很多脾脏的问题，但大家也不要太紧张，平时可以通过一些简单的食疗和生活习惯来调理脾脏：

饮食方面：多吃健脾的食物： 例如山药、红枣、薏米、莲子、芡实等。这些食物有助于强健脾脏的功能。少吃寒凉的食物： 生冷瓜果、冷饮等要少吃，这些会损伤脾脏的阳气。吃饭要规律： 尽量做到按时吃饭，不要暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿。生活习惯方面：适度运动： 适当的运动可以帮助脾脏更好地工作。保持心情舒畅： 情绪不好也会影响脾脏的功能。注意保暖： 特别是腹部，不要着凉。

重要提示：

如果大家觉得身体不舒服，特别是出现上面提到的症状，最好还是及时去看医生，寻求专业的帮助，不要自己随便乱用药哦！

好了，今天就跟大家聊到这里，希望大家都能拥有一个健康的脾脏！记住，脾脏是咱们身体的“后勤部长”，一定要好好爱护它！