​这5道素菜比肉还好吃,简单美味,清爽开胃,赶紧做给家人尝尝

这5道素菜比肉还好吃,简单美味,清爽开胃,赶紧做给家人尝尝

导语:这5道素菜比肉还好吃,简单美味,清爽开胃,赶紧做给家人尝尝进入深秋,要适当地吃些肉菜,滋补营养,不过要注意荤素结合。

这5道素菜比肉还好吃,简单美味,清爽开胃,赶紧做给家人尝尝

给大家分享几道我家常吃的素菜,大人孩子都喜欢吃,你可以试试。

这5道素菜比肉还好吃,简单美味,清爽开胃,赶紧做给家人尝尝。

快来看看吧,感兴趣的话照着做。

一、咖喱蔬菜做法:准备几样蔬菜,分别有西兰花、土豆、胡萝卜、千叶豆腐、杏鲍菇。

千页豆腐可以换成炸豆腐。

西兰花分成小朵,清洗两遍。

土豆、胡萝卜分别去皮洗净,切成滚刀块。

千页豆腐切成小块。

杏鲍菇洗净,切成滚刀块。

锅内加水,煮开后放入西兰花,煮两分钟捞出。

另起锅加油,放入咖喱块,小火翻炒至化开,再放入胡萝卜、土豆、杏鲍菇翻炒均匀。

接着倒入适量清水,煮到土豆软面,再放入千页豆腐、西兰花、盐,煮到浓稠就可以出锅了。

二、红烧杏鲍菇做法:杏鲍菇切成略厚的圆片,再划上十字花刀,助力力度,别切断了。

碗中放入两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、少许白糖,再加入适量清水搅拌均匀。

锅内加油,烧热后放入杏鲍菇,小火煎到两面变色盛出。

锅内加油,放入葱蒜爆香,再倒入杏鲍菇翻炒,倒入料汁,煮至杏鲍菇入味。

最后倒入淀粉水,翻炒收汁,再撒上葱花,就可以出锅了,非常下饭的一道菜,保准你吃了还想吃。

三、香菇木耳烧豆腐做法:香菇、木耳放进碗中,加入温水,浸泡一段时间,等泡发后,将香菇和木耳分别洗净,再把香菇切成薄片。

老豆腐冲洗一下,切成小块,形状随意。

蒜末、葱段、姜片、干辣椒段准备好。

锅内加油,烧热后放入豆腐块,小火煎到金黄色盛出。

锅内放入蒜末、姜片、干辣椒段翻炒几下,再倒入豆腐块、香菇、木耳翻炒,大约两分钟。

接着放入盐、生抽翻炒均匀,再倒入葱段、淀粉水翻炒均匀,就可以出锅了。

淀粉水要少,薄芡就行,太浓稠了也不好吃。

四、干锅土豆片做法:土豆去皮洗净,切成略厚的片,不要太薄了。

洋葱去皮洗净,切成小块。

蒜末、干辣椒段准备好。

锅内加油,稍微多一些,放入土豆片,小火煎一会儿,至变色断生盛出。

留底油,放入豆瓣酱、蒜末、干辣椒段,炒出红油,再放入洋葱,炒到断生。

接着倒入土豆片翻炒,再加入盐、白糖、生抽翻炒。

最后加入葱花、熟白芝麻翻炒几下,就可以出锅了。

特别费米饭的一道菜,记得多煮些米饭呀。

五、秋葵胡萝卜炒弟蛋做法:秋葵清洗干净,入锅煮半分钟,再切成小段。

胡萝卜去皮洗净,切成薄片。

弟蛋打进碗中,加盐搅散。

蒜末准备好。

锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成小块盛出。

重新加油烧热,放入蒜末爆香,再倒入胡萝卜片翻炒,大约两分钟。

最后倒入秋葵、弟蛋翻炒一分钟,再加入蚝油、盐快炒几下,就可以出锅了,鲜美好吃又下饭,孩子也爱吃。

以上五道素菜比肉都好吃,你快尝尝呀。

我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

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