美白沐浴露真的可以美白吗（美白沐浴露品牌排行榜前十名）
洗澡的时候，还没等皮肤吸收里面的美白成分，就被水冲走了。最后，能有多少烟酰胺残留在皮肤表面或是渗透进皮肤？又有多少烟酰胺能真正在肌肤内发挥它的美白作用？
不是对所有人都管用
近日，记者在某微信号发布的广告中看到一款“神奇”的美白沐浴露：洗一次白一度，连续洗几个月，效果堪比换肤。
略有常识就知道，人的肤色受之父母，是基因决定的。所谓的美白沐浴露，就算能让人变白，也只是消除肌肤后天的变化。比如：恢复被晒黑或因年龄增长变得暗沉的肤色。
而“洗一次白一度”的美白沐浴露，也在宣传中直言是用了具有美白功效的成分——烟酰胺。
随后，记者搜索多款美白沐浴露产品发现，几乎全部都或多或少地添加了烟酰胺成分。售价从一瓶几十元到上百元不等，差不多是普通沐浴露价格的两三倍。
仅用沐浴露洗澡就能变白吗？ “真能变白的话，市面上的其他美白产品就都被淘汰了吧？”北京的消费者陈女士说，“我定期去美容院做美白护肤，也问过工作人员这个问题，他们就说不太清楚。”
关于烟酰胺，本报曾报道多次。根据专家的介绍，烟酰胺其实就是维生素B3和维生素PP的另一个名字。由于分子量极小，所以可以迅速穿过角质层，渗透进入肌肤深处，阻断黑色素传递、抑制黑色素沉淀。正因如此，烟酰胺具备了所谓的美白效果。“烟酰胺能美白，我不否认。”北京光彩路某美容沙龙美容顾问ELLA告诉记者，“但烟酰胺在美白上起到的只是辅助作用，也就是说，可以降低黑色素细胞，减少黑色素向表层肌肤转移的数量。但从实际使用来看，存在很多不稳定因素。有些人用了就没用。因为烟酰胺不能直接抑制络氨酸酶的活性。很多消费者不太清楚络氨酸酶是什么，这才是黑色素合成的最关键因素。”
那靠美白沐浴露洗一洗就能“每天白一度”，直至“白成一道光”吗？
美容顾问的观点是：不靠谱。
浓度不容忽视
另外，很多消费者还忽略了一点：号称添加了烟酰胺的美白沐浴露，到底添加了多少？
记者查看多个美白沐浴露产品成分表得知，浓度范围很广，从2%到10%不等。“如果含量低于2%，基本看不出效果，或者需要相当漫长的时间才能看到一点效果。”美容顾问表示，“不过，浓度超过3%之后，刺激性也随之变大，很多人的皮肤不能耐受。”
另外，美容顾问还表示，不管是沐浴露还是其他护肤品，消费者都应该明白，皮肤本身主要是人体的一道保护屏障，兼具排泄作用（出汗），吸收作用不是没有，但作用不大。靠外用产品迅速达到美白效果并不可行。“不排除有些沐浴露有一定美白的成分，但很大程度上我认为都是炒作。”ELLA说，“洗澡的时候，还没等皮肤吸收里面的美白成分，就被水冲走了。最后能有多少烟酰胺残留在皮肤表面？有多少烟酰胺能渗透进皮肤？又有多少烟酰胺能真正在肌肤内发挥它的美白作用？消费者自己想想就差不多能明白了。”
“内在白”才是真的白
根据美容顾问的说法，包括沐浴露在内的所有外用产品，其作用只是让人“看起来变白了”，要想真正变白，还需要从内部调理，做“内功”。
根据专家的介绍，不熬夜、早睡、适度运动等促进血液循环、加快新陈代谢的生活习惯，能让人面色健康红润，改善皮肤暗沉。
饮食方面，多吃含有维生素C、番茄红素、胡萝卜素等的食物，也能帮助改善肤色，达到美白的效果。
□ 本报记者 张丽娜
