前列腺炎饮食注意事项

前列腺炎饮食注意事项

前列腺炎按照病情的严重程度不一样，可以将它分为急性和慢性两种。由于病情程度不一样，表现出来的症状不一样，治疗的方式也就不一样。前列腺炎在饮食方面也是各不相同，那么饮食要注意什么呢？

男性前列腺炎饮食怎么安排

前列腺炎饮食注意事项

质的锌、硒、蛋白质对前列腺炎的治疗很关键。锌、硒是前列腺炎改善的根本物质之一，研究表明，前列腺炎患者体内的锌、硒元素，都是比正常男性偏低的。医学研究证明，锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力，蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充对男性很好好处。

以清淡饮食为主。专家指出，前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃弟肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄（荸荠）柚果、凉茹等，以保持大便的软溏。如果大便干了，不利于排du，症状会加重。

韭菜能有效预防前列腺炎。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴jing勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、弟蛋；服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘；豆制类食品服用，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

日常饮食矿物质不可少。专家表示，前列腺炎的预防要注意日常营养的补充。铁的缺乏可能导致性jiao后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

常食卷心菜可减少男科病的发生。十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

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