​秘制红烧肉在家做,美味又营养,轻松又简单

秘制红烧肉在家做,美味又营养,轻松又简单

红烧肉做法简单,但是很多人都做不好,今天给大家分享一款家庭版红烧肉的做法,色泽红亮,肥而不腻!好吃又下饭!

By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】

用料

五花肉 2斤生姜 1块八角 3个桂皮 1块香叶 3片白芷 1块料酒 1大勺啤酒 1瓶开水 适量冰糖 1小把红烧汁儿配方: 适量生抽 2勺老抽 1勺蚝油 2勺鹌鹑蛋 24个盐 1勺鸡精 1勺香菜 适量

做法步骤

1、鹌鹑蛋煮熟,剥皮备用!(也可以用鸡蛋来代替鹌鹑蛋!)

2、五花肉洗净,切成大一点的小块!(做红烧肉块要切的大一点儿,这样吃起来才过瘾!)

3、调一个红烧汁儿:生抽2勺,老抽1勺,蚝油2勺搅拌均匀调成红烧汁儿!生姜洗净切成片,八角3个,桂皮1块,香叶3片备用!

4、锅烧热放入适量的油,滑锅!这样炒肉的时候才不会粘锅!滑好后把油倒出,留少许底油,放入一小把冰糖炒个糖色!

5、开中火把冰糖炒化,一边炒一边搅动,使冰糖受热均匀!冰糖融化后转小火继续翻炒!做红烧肉的糖色要嫩一点儿,炒成图片上的颜色(琥珀色)就可以了!切记不要炒的太老!

6、立马倒入五花肉,快速的翻动,使每个五花肉都裹满糖色!这时候一定要开小火,不然糖色会发苦!

7、五花肉煸炒出油脂后,沿着锅边倒入适量的料酒!

8、倒入提前调好的红烧汁儿翻炒均匀!

9、炒好的五花肉倒入砂锅中!

10、放入鹌鹑蛋,生姜,八角,桂皮,香叶!

11、倒入一瓶啤酒!

12、再倒入适量的开水!(水要一次性加够!以水完全淹没住五花肉即可!)烧开后,把表面的浮沫和油脂撇出来不要,这样做出来的五花肉才肥而不腻!

13、有条件的可以放一块白芷进去,去腥增香!没有不放也没关系!

14、烧开后,盖上盖子,转小火慢炖一个小时!

15、加入一勺盐,翻炒均匀!切记盐不要放的太多,等会收汁儿的时候会越收越咸!

16、盖上盖子,再小火煮20分钟!

17、20分钟后,打开盖子,大火收汁儿!看到汤汁儿变得粘稠的时候,要不停的翻动,以免糊锅!

18、起锅前放入适量的鸡精和香菜翻炒均匀即可!

19、成品图

20、成品图

21、成品图

22、成品图

23、成品图

24、成品图

25、成品图

26、成品图

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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