想买个跑步机有用吗(跑步机危险吗)

想买个跑步机有用吗(跑步机危险吗)

我身边有个大姐，住的小区是沿江的，这条路早晚都很多人运动。可她还是买了一台跑步机，说是即使下雨也可以运动。实际上，买回来后反而少运动了，之前还会出去散散步、跳跳舞。因此，能否坚持运动和有没有跑步机没有关系。本人观点是，买跑步机不太实用。

大多数人还是比较喜欢在室外跑步，因为跑步机太枯燥。疫情期间没法运动，但这是特殊时期，现在逐渐缓和，慢慢也有很多人出去运动、跑步了。

相信很多人有这样的现象，觉得自己口才不好，或是销售技巧不行，就买了相关书籍回家。但是，买回来了却很久不开封，或者是看了几天就因种种理由没继续看了。因为我们一旦有了“拥有”的感觉，就缺少了时间紧迫感。

相似的状态，还包括：收藏了很多页面以后，就很少看它们了。和女朋友确定了关系之后，不自觉就松懈了下来。信用卡寄来之后，竟然一个月都没打开卡.......更夸张一点说，假如人是长生不老的，其实我们什么都不用急着做。如果时间貌似无限，做不做没有太大差别。

题主为了保持身材，想到要运动是对的。为此，建议你：

1.结合小区周边环境，选择适合自己的运动方式。比如，住在广场附近可以选择跳舞、打羽毛球；住在学校附近选择跑步、打篮球。

2.也是最重要的一点，无论选择何种方式一定要坚持。因为只有坚持才会产生你想要的效果。

3.建议饮食上也要注意荤素搭配，适当补充水果。

最后，祝愿题主减肥成功，用运动保持住好身材。

你好！分享一下我的经验，想买跑步机，到底适不适用。

开始也是觉得自己运动少，长了好多肉肉，就起了心思想买跑步机，就问了几个身边买了跑步机的朋友，他们都说开始还用用，最后都成摆设品了。

听了这些话，我纠结了好久，是买还是不买，网上也查看了好多跑步机商品，最后决定买的时候，儿子先买了，这下我开心了。

哈哈，现在说起来还真有点不好意思。此处省过...[可爱]

开始我与儿子还天天坚持跑几下。现在告诉你的是，结果最后是现在真的成摆设品了。[我想静静]

所以，我觉得在疫情其间，在家没事可以自己学些网上运动，我就这样做，方便不限时间场地，等疫情结束，适当的去户外运动。

谢谢！欢迎互动，一起讨论！

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