老公在外出差，和别的女人搞在一起，我该怎么挽回

老公在外出差，和别的女人搞在一起，我该怎么挽回

本来老公从国外回来，我想给他一个惊喜，因为经过这1年，我从130斤变成了100斤，没想到他却给我带回来一个惊吓……

老公回来总是怪怪的，对我很好，但是眼神总是躲闪，让我不得不怀疑他，结果当我亲眼目睹后，我无法接受。

我和老公结婚8年，去年被公司派遣去海外学习一年，今年回来后，突然对我特别体贴，主动给我买衣服，做家务，以前他是从来不做的，我以为是我的改变让他开始主动体贴我了。自从回来后，他每次接电话都会到外面接，而且看他的眼神，总感觉哪里不对劲。后来我得知他和他去年出国学习的女同事在一起。

从那之后，我就和他经常吵架，甚至打架，让他不得安宁。他的背叛让我难以接受，但他事后给我保证说不会再发生这样的事了，他也写了保证书。为了婚姻，我只能选择相信，但是事后，他依然和那个女人有联系。这次我选择忍，事事顺着他，关心他，照顾他，苦口婆心把利弊分析清楚，劝他回来，他都不为所动，我弄不明白，为什么好好的家，他非要出轨。

我也反思了自己，平时有点强势，他也经常说我不够温柔，现在我不知道用什么方法挽回他了？

1，婚姻相处久了，就到了平淡期。8年感情让你们习惯了有彼此的生活，但乏味也会让你们重新去寻找刺激。经营婚姻就像学习一门功课，如果你不去时常学习，你就会感觉到陌生，甚至会退化。在婚姻中一个做女人的痛苦就是，当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎，在男人眼中，性和爱是分离的。

2，异国他乡，不仅需要适应环境，也需要有人交流，而同行的女同事就显得很重要。他们刚开始是抱团取暖，久而久之就变得有感情了。再加上你们感情额激情期，孤独容易让人想要就近找个人在一起彼此温暖对方。

3，当你意识到他的好是因为愧疚，而不是因为你的身材变化和爱时，我们会愤怒，也会感觉到背叛，此时我们有两种方式去处理，一种是隐藏自己的感受，向老公了解这个过程，以便于准确把握老公内心真实想法，一种是直接爆发自己的情绪，让他感受到自己受伤了。这两种方式，第一种会让感情回到正轨，第二种会加剧破坏性，甚至让这个男人不再愧疚。而你在得知后，采用了第二种方式，这也就导致后来你再怎么和他分析，对他好，他都不感冒了。

4，他写了保证书后，一是因为被你逼的没法子，二是他内心还是不愿意放下这个家的。可是你在发现他藕断丝连的时候，开启了跪舔模式，希望他赶紧回家，但事实是他不为所动，原因是在你发现他出轨后，你要么狠，各种吵架、打架，让他不得安宁；要么就是忍，各种讨好他。这两种方式都没有真正去处理出轨对婚姻带来的痛苦和伤害，而且你没有给他时间缓冲，让两个能够有时间去处理一些自己在其中受到的伤害，你需要先紧急处理你的情绪，而他需要处理他的婚外情，因为婚外情不是一下子都能断得了的，你需要给他时间范围。之后才是真正你们两个人情感问题的处理。