恋爱阶段如何提高自控力

恋爱阶段如何提高自控力

活中拒绝诱惑、抑制冲动，可以使自己拥有可以在人生之路走得更远更高的一种能力。自控能力或者不是与生俱来的存在，它是除了人天然意志力，还需要阅历中心智成熟后定制标性的综合体。然而人生如此，情感也是一样，同样需要自控能力才可能将这段关系走得更远，更亲密之余也让自己能够不因为迷失自己而充满痛苦和委屈。

恋爱阶段如何提高自控力

在生理学和心理学的研究都表明，人具有本能冲动和意志力，先天的欲望和理性的同在，形成了人类两重性的特有生物。它们分别由不同的生理机制造成，在大脑中各司其职。而产生意志力的部分——大脑中的“前额灰质”，是进化给人类的独特技能，这也是人类区别于其他动物的一个明显特征。

每一次的爱都会是一场试炼过程，在这场“博弈”中基本上不会有人能毫发无损的得到幸福和甜蜜，摸爬滚打间摸索着那可以共存属于两个人的空间。而自控能力就仿佛交际中的权衡器，平衡着彼此的舒适度和接纳可能性，当人本能的产生了占有欲，控制自己的冲动和欲求不是无能的表现，而是一种尊重和未来发展更为顺畅的前提和保障，不会因以为的结合而产生恐惧忧虑，和不安的顾忌，适度的距离那是真正对未来的一种肯定，自控一时的欲望冲动，才可以有来日方长的机会，以为的一时占有，只能是增加交往的难度，心的创伤和关系的裂痕。

遭遇分手的时候。自控力足够强大的人，即便心中感慨万千仍然会表现得非常淡定不会慌乱，不会为了要一个结果和不舍，而冲动盲目的去找对方理论，更不会为了对方的想离开，而做任何的纠缠。因为往往这样做只会让事情演变的越发恶劣，把最后的一丝美好都会彻底毁灭。不可否认，如果你就是自控力强的人，那么这时候你的睿智冷静就会起到关键性的作用，你的表情态度与自控会让他出乎意料，对方甚至会怀疑自己，在你心目中是否已经早就没有了吸引力，从而在他眼中你多了几分物以稀为贵的品质。

人都是犯贱的，他甚至可能会在那一刻，开始质疑自己的决定，你的冷静成熟，让他捉摸不透看不懂，神秘感再次油然而生，在博弈间，那刻在他心里也就埋下了一个好奇的种子，激起了他对你探索的欲望，他想知道你内心的真正想法，他更渴望知道自己离开后对你造成的影响，更希望能够依然占据你的内心无人能够取缔自己的重要。你只有能够驾驭自控情绪的转化，才可能有机会挽回希望的局面，即便最终不能成功，那最起码你此刻也保留了仅存的尊严让他刮目相看。

一段感情的开始，其实不是幸福的开端，只是人生两个人相遇后位置姿态的转换逆转，如果你自制能力强，必定能胜过对方，驾驭之下引导走入或安详或浪漫的花园，而若听之任之的随波逐流任其发展，那失去的不仅仅是情感的主动权，还有任对方摆布的可能性，结局如何只能是听天由命的顺其自然，所以关系的好坏，自控能力是成功的关键。

人为什么会因为爱而失控？人为什么会跌入尘埃里被爱奴役？越是患得患失，越是不被重视，越是表达爱的程度越是不被珍惜，就是因为在乎比例超越对方所造成，人都有猎取心理，太过轻易得到的，都不会视若珍宝的喜爱，来得容易去的模糊，自然无所谓，所以最好的方式是保持少几爱对方，多几分爱自己的清醒思绪。在你感觉爱来的时候，用心呵护，不是爱人八分留二分，而是爱人四分留六分才行，只有适度的比例自控才可以在一旦亏损的情况下有能力承受，不至于歇斯底里折磨自己，不至于就此一蹶不振将自己毁灭破产。所以说爱情里看似一些自私的行为，不过是为了更好的爱和维系关系的方式。而这个自私不是自我立场的索取，而是自我情感的保留和止损点的设置。

自控力是一个漫长的积累过程，那是情商的终极体现，你能否重新赢得对方的尊重，能否拥有对方的心，就要首先从你的自控能力做起。常言道“感情中谁先认真谁就输了”的这句话，其实更为准确的解读翻译则是，在感情中谁先失控的狂爱并表露出来，谁就是最终的输家。而练就最后情感自控本能的要领就是别爱得太急，更不要爱的太满。