大葱可以缓解鼻塞吗大葱和生姜煮水喝的功效

大葱可以缓解鼻塞吗大葱和生姜煮水喝的功效

记得小时候感冒了喝大葱煮水可以很好的缓解鼻塞，这大葱还有缓解鼻塞的作用吗？大葱和生姜一起煮水有着什么样的功效？

大葱可以缓解鼻塞吗

大葱有刺激性味道，但是这种刺激性味道可以帮助人们预防和缓解感冒。生吃大葱的时候，可以烧热一些油，大葱切丝，然后将油浇到葱丝上面，和豆腐一起凉拌吃就可以了。也可以预防缓解感冒和鼻塞。将葱白捣烂之后，取其汁液，浸透药棉之后，塞入鼻孔内，几分钟后鼻塞就可以缓解。

大葱和生姜煮水喝的功效

日常生活往往都是离不开葱与姜。葱具有疏风散寒、解毒发汗的功效。姜具有解毒杀菌、发汗解表、温肺止呕的功效。两者相配合煮成的葱姜水，可以增强祛痰、发汗和利尿的作用，能够治疗伤风感冒、鼻塞流涕、咳嗽、小便不通畅以及头皮屑。现代药理学研究发现，葱姜水还有抗病原微生物的作用，对多种真菌、细菌有不同程度的抑制作用，还能抑制胃癌的发生。葱姜水的煮法非常简单，不过最关键的就是要葱白与葱须一起煮，而且在选择葱的时候，选择大葱煮出的效果是最好的。

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大葱会胀气吗

葱的刺激性比较强。吃太多容易损伤胃肠粘膜，导致腹胀，腹痛，腹泻，便秘，食欲不振，消化不良等不适症状。需要保持健康的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作，饮食要以清淡为主，不要吃葱，姜，蒜，辣椒，胡椒等刺激性强烈的食物。三餐要定时定量，切记饱一顿饥一顿，不要吃夜宵。饭后需要适当的活动，促进食物的消化吸收，多喝水，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。

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