你相信她52岁吗？日本第一逆龄“魔女”水谷雅子，保养习惯大公开

若是不说她的年龄，你看得出她今年52岁了吗？

1968年出生，被日本网友誉为“不老仙妻”、“第一逆龄魔女”的水谷雅子，是一位日本时尚达人，也一位普通的家庭主妇，她有一个27岁的女儿和一个25岁的儿子。

2011年，日本某杂志举办“国民美魔女选拔”的千人海选，年龄43岁面容却如同20岁少女般年轻的她，凭借着靓丽的外表脱颖而出，获得冠军一举走红。而后常常在网上分享美容护肤及健康饮食小建议，成为日本美容界著名的“意见领袖”。

如今52岁的她依旧是那白皙透亮的肌肤加上少女般紧实的轮廓，状态好到令许多年轻女生都自叹不如。

此前，她接受日本某杂志采访，公开了自己每日必做的9个护肤习惯，一起来看看她是如何保养的吧~

早晨保养习惯

泡澡10分钟，同时进行脸部的按摩，顺带按摩颈部与胸部，不仅能促进血液循环，还有提神的效果。涂抹3次化妆水，首先要倒在手掌心，用掌心温度温热后，再涂抹到脸上。不论多忙碌多疲惫，也一定会敷面膜，并且会在面膜外加上一个挂耳式的矽胶面膜固定罩，这样一来，就可以安心地边做家务事或其他的什么事边敷面膜，戴10分钟后再摘下。

夜晚保养习惯

卸妆清洁面部后，用热毛巾敷脸帮助毛孔张开。头部与脸部的肌肤是连在一起的，所以头皮的护理工作也分外重要：将十指张开伸到头发中，用舒服的力道按摩头皮（像是抓起头皮的感觉），可以多做几次，除了能够使头部得到放松，同时还能帮助头皮将出油黏住的灰尘及脏东西抓松，这样更方便后续洗头时清洗得更干净。睡前10分钟做2个伸展身体的动作：第一个动作是先平躺在床或地面上，双脚伸直并拢，并慢慢向上抬起45度，再慢慢放下；第二个动作是转动肩膀，由前往后活动肩膀，放松身体，这样有助于快速入睡，且提高睡眠质量。